이남자가 살아가는 이야기

군산청소년수련관 2013 “셀프리더십&법문화캠프” 프로그램 성료!! 평화로운 학교문화 만들기를 위한 2013 “셀프리더십&법문화캠프”는 정읍북초등학교(교장 김호일), 정읍서초등학교(교장 박춘방)가 주최하고, 군산시청소년수련관(관장 이원영)이 주관으로 지난 7월 29일부터 30일까지 30명의 학생들과 1박 2일간 진행됐다. ▲ 전주지방법원 군산지원 앞에서 기념촬영 이번 캠프에서 학생들은 전주지방검찰청 군산지청, 전주지방법원 군산지원 견학을 시작으로 책임감과 리더십 향상을 위한 프로그램, 학교폭력예방 교육(강사 호원대학교 서동석 교수님)등의 프로그램을 통해 법에 대한 기본적인 이해를 도왔다. ▲ 모의법정을 마치고 판사님과 기념촬영 검찰청에서는 과학수사 장비와 영상녹화 장비에 대한 설명을 듣고 검사님과 대화하..

청소년이야기 2013. 8. 2. 17:39

군산청소년수련관 어린이청소년문화아카데미가 시작되었습니다. 현재 모집중에 있는 프로그램도 다수 있으니 관심 있으신 분들은 신청 부탁드려요~! 전화번호는 063-461-4166 입니다~! 본 홍보지는 포토샵, 일러스트로 작업한건 아니구요~! PPT로 작업해 보았습니다. 간단한 홍보지정도는 PPT도 쓸만 하더군요~! 한번 도전해보세요! 훨씬 깔끔하고 괜찮은 홍보물을 만들어 볼 수 있습니다~^^

청소년이야기 2013. 7. 6. 09:42

아내가 좋아하는 미역국 끓이기~! 미역국을 끓일 때는 다양한 입맛에 따라 미역말고 들어 가는 것들이 다양한데요. 건새우를 넣어서 끓이기도하고, 말린북어를 넣어서 끓이기도하고, 바지락을 넣어서 끓이기도하구요. 가끔은 미역만 넣어서 끓이기도하지요! 하지만 미역국은 역시 소고기 미역국!!! 오늘은 소고기 미역국을 끓여보려 합니다! 우선 재료는 건미역(불려서 씁니다.), 그리고 소고기(한주먹정도), 마늘, 소금, 국간장 정도가 필요하겠네요! 건미역을 물에 불립니다. 저희는 아직 둘이 살기때문에 무엇이든 많이 하지 않습니다. 될 수 있으면 조금해서 바로 먹는 스타일입니다. 건미역을 불릴 때는 조금만 넣어도 많아집니다. 적당이 불리시길 바래요! 참기름을 밥수저로 한수저정도 달군 냄비에 넣습니다. 그리고 미리 빻아놓..

요리 2013. 4. 3. 20:50

퇴근 후에 울 아내를 위해 준비한 초간단 참치죽! 맛도 좋고~ 건강에도 좋은! 그리고 무엇보다 간단하게 만들어 먹을 수 있는 장점!! 재료(2인 기준): 당근 4분에 1개, 당근 4분에 1토막, 참치 한캔, 밥 한공기 간단한 재료와 간단한 조리법은로 참치죽 만들기가 완성됩니다! 아래 재료들이면 참치죽이 완성 됩니다! 양파를 잘 익을 수 있도록 잘게 썰구요. 당근도 잘게 썰어줍니다. 양파는 너무 많이 넣으면 죽이 달아 질 수 있다고 하네요. 적당히 넣어주면 좋구요. 제 아내는 당근을 좋아해서 조금 더 넣었습니다~ 후라이팬이나 냄비에 기름을 두르고 양파와 당근을 볶아 줍니다~ 이렇게 해야 죽이 되었을 때 씹는 맛이 부드러워 집니다. 달달달 양파와 당근을 볶아주세요~! 그리고 참치는 망을 이용해서 기름을 쭉쭉..

요리 2013. 3. 23. 21:11

이번에는 떡볶이입니다. 출출하거나 심심할때 딱 해먹기 좋은 요리지요~^^ 우선 재료▼ 육수용 다시다와 멸치, 고추장, 마늘 다진거(저희는 미리 많이 다져서 냉동실에 얼려 놓고 필요할때 마다 꺼내 씁니다. 파도 마찬가지구요.), 설탕, 간장, 양파, 어묵, 떡볶이 떡, 올리고당 또는 물엿 이면 떡뽁이를 만들수 있습니다. 떡볶이는 워낙 많은 요리 방법이 있기 때문에 무엇이 정석이다. 무엇이 더 맛있다. 이런건 없는것 같아요. 그냥 내입에 맛있으면 맛있는 것! 그럼 시작해볼까요? 저는 큰 후라이팬에 만들었습니다. 그렇지만 상황에 따라서 어디든 가능하지 않을까요? 채반을 후라이팬위에올리고 적당량의 물을 담습니다. 채반의 용도는 아래에서~ 다음은 재료를 꺼내 봅니다. 집에있는 것 위주로 만들다 보니 퀄리티가 높거..

요리 2013. 2. 17. 16:01