요남자의 초간단 참치죽 썸네일형 리스트형 요남자의 초간단 참치죽 만들기! 퇴근 후에 울 아내를 위해 준비한 초간단 참치죽! 맛도 좋고~ 건강에도 좋은! 그리고 무엇보다 간단하게 만들어 먹을 수 있는 장점!! 재료(2인 기준): 당근 4분에 1개, 당근 4분에 1토막, 참치 한캔, 밥 한공기 간단한 재료와 간단한 조리법은로 참치죽 만들기가 완성됩니다! 아래 재료들이면 참치죽이 완성 됩니다! 양파를 잘 익을 수 있도록 잘게 썰구요. 당근도 잘게 썰어줍니다. 양파는 너무 많이 넣으면 죽이 달아 질 수 있다고 하네요. 적당히 넣어주면 좋구요. 제 아내는 당근을 좋아해서 조금 더 넣었습니다~ 후라이팬이나 냄비에 기름을 두르고 양파와 당근을 볶아 줍니다~ 이렇게 해야 죽이 되었을 때 씹는 맛이 부드러워 집니다. 달달달 양파와 당근을 볶아주세요~! 그리고 참치는 망을 이용해서 기름을 쭉쭉.. 더보기 이전 1 다음
